【朝食ビュッフェ】ANAクラウンプラザホテル松山 ドカ食いしても太らない体

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

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ANAクラウンプラザホテル松山に先日宿泊をしました!

宿泊レートも安くて、さらにSFCプランで10%割引に加えてウェルカム・ドリンクに朝食付でした(≧▽≦)

お部屋やウェルカム・ドリンクの様子はこちらで紹介。

【宿泊記】ANAクラウンプラザホテル松山 SFCプラン変更でコスパ抜群

道後温泉でさっぱりした後、ぐっすり寝て翌朝朝食の時間。

松山城を眼下に眺めながらたっぷりと美味しい朝食をいただきました!

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ANAクラウンプラザホテル松山の朝食

ANAクラウンプラザホテル松山の朝食は、本館14階のプロヴァンスダイニングです。

ウェルカム・ドリンクで行ったバーが朝は朝食の会場になります。

朝食時間は6:00~10:00。

早朝から営業をしているのはビジネスなどで宿泊する人にとってはうれしい点ですね!

座席の雰囲気

座席はこんな感じ。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

眺望を眺めながら食事ができるカウンター席もあります。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食 ANAクラウンプラザホテル松山朝食

私は一人で泊まったのですが、座席はカウンター席かテーブル席かどちらにするか聞かれましたが、カウンターを選びました。

1日1食だと食べる量がものすごくなる

私は普段は緩めの1日1食ですが、その1回にかなりの量を食べます!!

これは私だけではなく一般的に多くなる傾向があります。

1日1食にすると、人間の本能に目覚めるらしく原始人のように食べられる時に食べて蓄積しようというのもあるみたい。

1日1食ドカ食いは太るということを言う人もいますが、私はまったく太りません。

もちろん食べた後は、量によっては2~3kgぐらいは体重を増えますが、すぐ体重は減っていきます。

特にダイエットを意識していませんが、だいたい身長170cmぐらいで体重は58kg前後という感じ。

特に太らない体質というわけではなく、以前は70kgを超えていた時期もありました。

太らないためにはいろんな方法はあるでしょうが、そのひとつにチートデイの存在もあるのかも。

チートデイとは? 期間や頻度の目安 1日1食で低下した基礎代謝を上げて息抜きにもなる

ということで今回の宿泊でもチートデイみたいな感じで、朝からモリモリ食べましたよ(≧▽≦)

チートデイのような朝食

朝から人間の本能に従いたくさんいただきました(笑)

ちなみに昨晩は、Peach利用ということでぼてぢゅうに行けませんでしたし、KALラウンジも昼休み中だったので夕食を軽く食べています。

まずは血糖値を急上昇させないためにもサラダなどから。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

このままもう1回サラダを食べたいぐらいでしたが、美味しそうな物がたくさん並ぶとそうはいきませんでした…。

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全ての料理を紹介できませんが、だいたいのクオリティなどを想像してみたください。

サラダ中心の後は和食っぽい感じで。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

オムレツは和食じゃないという指摘もありそうですが、和食が並ぶ横にシェフが作ってくれるオムレツパフォーマンスがあったものでいただきました!

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

和食惣菜はあまり多くなく、こちらが主なもの。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

里芋の煮物は大好きですが、味がそれほど美味しいという感じではなかったのでおかわりはしなかったです。

ご飯は瀬戸内らしく鯛めし。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

続いては洋食バージョン。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

和食よりも洋食の方が全般的に美味しかったですし、一番はポタージュスープ。濃厚で絶品でした!

パンやライスなどの糖質は取らない方がベターなのですが、パンもご飯も大好きで食べられずにはいられません^^;

そこでパンは全粒粉やライ麦粉のもの、ご飯は雑穀のものがあればそちらを選びます。

パン大好きで、このクラスのホテルのパンは美味しものが多いので結局はいろいろ食べましたが…。

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最後はデザート。甘いものも大好きなので炭水化物が多い感じもしますが止められません。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

紅茶はポットでいただけます。

ANAクラウンプラザホテル松山朝食

フルーツ類は普通ですが、パンケーキやワッフルなどは美味しかったです(≧▽≦)

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前の晩23時頃に晩御飯を食べてしまったので、今日は少なめでした(笑)

まだもう少し食べようと思えば食べられそうですが、これにて終了。

糖質が多いのが気になるところです。

 SFCプランで毎月1回ぐらいは行きたい

SFCプランでANAIHGグループのホテルは10%割引で朝食無料などの特典があります。

場所にもよりますが、大阪からわりとアクセスがしやすいクラウンプラザやホリディ・インで最安値で6,000円~7,000円ぐらいのホテルがたくさんあります。

普段は健康を考えて野菜たっぷりの質素な食生活で過ごしながら、月1回程度はチートデイがてらに宿泊したいぐらいです。

地方都市に滞在するのは、自転車やドローンが趣味の私にとっては好都合ですし、すでに金沢や熊本で予約を入れています。

SFCを取得するとマイルが貯まりやすくなったり、ANAラウンジを利用できたりとメリットが多いですが、IHGANAホテルの特典も見逃せないですね~

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