旅行や出張中の食事はどうしても外食になるので、野菜不足になりがちですよね！
朝食バイキングにして意識的に野菜をとるのもひとつの方法ですが、他にも野菜不足を解消する方法はどんなものがあるのでしょうか？
いろんな方法があるのですが、今回ミニ電気鍋をホテルに持ち込み、簡単に野菜を煮て食べてみました！
旅行中の野菜不足の救世主になるのでしょうか？
旅行中の野菜不足の解消についていろいろ考えてみた
旅行中の野菜不足は、お通じが悪くなったり、女性だったらお肌に影響があったりで、旅行や出張中でも野菜不足にならないようにしたいものですね！
出先でも簡単に野菜不足を解消する方法はこんなものがあります。
まずお金をあまりかけない方法となると、外食ではなく自炊ということになりますが、キッチン付きのホテルなら自炊もできますが、一般的なホテルだと自炊は難しいでしょう。
一部のホテルではキッチンも付いていたりしますが、ミニキッチンがついている部屋は高かったりするんですよね。
でもこんな調理器具を使えば、たとえホテルにキッチンがついていなくても、簡単な料理をすることはできます。
シリコンスチーマー
多くのビジネスホテルは電子レンジは設置されています。
シリコンスチーマーがあれば、電子レンジで簡単な料理ができるので野菜不足の解消にも役立ちそうですね。
こちらのホテルグループだと、部屋に電子レンジが設置されていますので、気がねなくレンチンをすることができますよ！
キャンプで活躍しそうなこの商品があれば鬼に金棒ですね。
電子レンジは多くのホテルではロビーなどの共有を使うことになるので、ちょっと自由に使えませんね。
私はミニ電気鍋を購入をして野菜をたくさん食べるようにしてみました！
ミニ電気鍋を購入
旅行中の野菜不足を解消するために、ミニ電気鍋を購入してみました！
購入した商品はこちら。
ペットボトルと比べるた大きさ。
箱から取り出したすべての中身。
「ちょこっと家電」って感じが良い商品名ですね。
取っ手付き鍋は取り外しができて、取り外しができない本体のプレートは焼肉プレートにになります。
ホテルで焼き肉は、さすがに煙がちょっと心配ですが^^;
ミニ電気鍋をホテルで使ってみた
ミニ電気鍋を購入してから、しばらく使っていなかったのですが、実際にホテルに宿泊をして使ってみました！
小型で軽いので、あまりかさばらずに運ぶのも楽です。
料理するのは小松菜。ビタミン、ミネラル、鉄分がたっぷりの健康野菜ですね。
ミニ電気鍋に小松菜を入れます。
ぐつぐつ煮込んでいる途中です。
実際に食べてみた感想なんですが、普通に美味しかったです。
ただ、小松菜だけでなく、もっといろんな野菜を食べる方が良いので、スーパーで1人鍋用などのカット野菜を購入すると美味しく食べられるのかなという気がしました。
ミニ電気鍋なんて面倒くさそうという方は、こんな乾燥野菜ならケトルで沸かしたお湯とカップでなんとかなりそう。
いろんな方法で旅行や出張中の野菜不足を補うようにしてみてくださいね。
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