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激安バイキングやデカ盛り店でチートデイ　大阪のオススメのお店を紹介

満腹

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チートデイは私のように、1日1食を実践する人やカロリー制限をしてダイエットを行っている人には気になるものですよね！

そもそも「チートデイ」って何やねん？という人はこちらの記事を参照してください。チートデイに関して詳しく解説をしています。

チートデイとは？　期間や頻度の目安　1日1食で低下した基礎代謝を上げて息抜きにもなる

 

さらに、こちらの記事でなるべく安く楽しみながらチートデイを過ごす方法を紹介していますが、もっと近場で気軽にする方法という声も大きそうです。

お金をかけずに楽しみながら「チートデイ」を過ごす方法

だって、近場なら旅行のように交通費もかからないですし、ホテルに泊まることもないので、あまりお金を使わなくてすみますからね！

チートデイの出費をできるだけ抑えるのなら、激安バイキングやデカ盛り店が候補になりますが、私の地元大阪でのオススメのお店を紹介します。

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チートデイでもできるだけ栄養は考えたい

チートデイだからといって、とにかくお腹いっぱい食べれば良いというものでもありません。

ご飯おかわり無料やパン食べ放題のお店がありますが、ご飯やパンを死ぬほど食べればお腹いっぱいになりますが、糖質まみれになっていろいろ問題も。

できれば栄養のバランスの良い食事で、お腹いっぱいにしてチートデイも過ごすべきですね。

一人暮らしでしたら、栄養のバランスが偏りがちですから、チートデイを機会に足りない栄養を補給するのは良いですね～

紹介するお店もできるだけ栄養のバランスがとれた食事が食べられるところを厳選しています。

激安バイキング木曽路

大阪の激安バイキングで有名なのが、新梅田食堂街2階にある木曽路です。

しゃぶしゃぶチェーン店の木曽路ではなく、夜は居酒屋で昼だけバイキングで営業するお店です。

以前は560円と信じられないような価格でお腹いっぱい食べることができたのですが、現在はシステムが変更になり価格も680円(税込み)に変更されています。

ほぼワンコインの昔と比べると安さではインパクトが少なくなりましたが、依然として激安バイキングであることは変わりありません。

少し注意が必要なのは、バイキングといっても無制限に食べられるわけではなく、おかわり回数制限があります。

そのため、ギャル曽根のような底なしの食欲のある人には、ちょっと物足りないかもしれませんが、普通の人ならお腹いっぱい食べられるはず。

梅田の木曽路のちょっとわかりにくいシステム

激安バイキングの木曽路はバイキングといってもちょっとわかりにくいシステムです。

名称は「サラダバー付セレクト昼定食」となんだか和洋折衷の微妙なものですね～、最後はランチではなく昼定食としているのにお店のこだわりを感じます。

メインが魚、肉、鶏唐揚げ、てんぷらの4種類の中から１つ選びます。

副菜から2回取っても良いというのは以前からと同じシステムです。

お皿はそれほど大きくないので、どれだけてんこ盛りにするかが大事です。

なお、ズルをして3回目の取ろうとしても、お店のおばさんたちが目を光らせているのでバレます。

お代わりは2回までと連呼していますし、知らないフリをしても通用しませんし、たまに見つかって怒られるてる場面もあります。

けっこう怒ると怖そうなのでやめておきましょうｗｗ

ご飯ものは、白飯、かやくご飯、カレーからのこちらも1回のお代わりで、2杯目までOKです。

大盛りにもすることができるので、良く食べる人は最初から大盛りにしましょう。

ただし、自信がない人は残すとまずいので普通盛りで良いでしょう。

お味噌汁も1回のお代わりができて、ここにサラダーバーがつきます。

サラダバーは大きめの鉢に1回だけです。

こちらの魅力は安い価格で野菜やおふくろの味が食べられることです。

喫茶Y

大阪のデカ盛りの有名店でもある「喫茶Y」。

モーニングから半端ない量で人気のお店で、朝からこんなボリュームの朝食を食べることができます！

喫茶Yはモーニングも良いのですが、オススメはＹ定食などの定食類。

普通の定食なんてものじゃなく、バイキングに並ぶほど腹一杯食べることができるのが特徴です。

定食だと

  • ごはん
  • 味噌汁
  • ベーコンエッグ
  • 小鉢類(ちくわと大根の煮付けなど)

 

これが全ておかわり自由なんです！

しかもママさん自らおかわりをススメてくれるような感じで、とにかくお客さんにお腹いっぱいになって欲しい気持ちが強いんです！

バイキングって、特に小さな場所でたくさん食べると、店員さんや他人の目が気になったりしがちですが、喫茶Yはたくさん食べてお腹いっぱいになってくれることを喜んでくれるのです(>ω<)

ご飯のおかわりでお腹を膨らませるのではなく、おかずでお腹いっぱいになって健康的なのも良いですよね！

バイキングも良いですが、家庭的な雰囲気でたくさん食べられるのも魅力があります。

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